妊活から妊娠初期にかけて、葉酸サプリは胎児の健康と母体の栄養サポートに欠かせません。
市場には多くの選択肢がありますが、特に人気の高い定期購入型の「ベルタ葉酸サプリ」と「エレビット」を比較し、なぜベルタ葉酸サプリが優れているのかを詳しく解説します。
この記事では、成分、吸収率、飲みやすさ、価格、サポート体制などを比較し、ベルタ葉酸サプリをおすすめする理由を明らかにします。
葉酸は、胎児の健やかな成長、特に神経管閉鎖障害のリスク低減に不可欠な栄養素です。
妊活中から妊娠初期（妊娠12週まで）にかけて十分な葉酸を摂取することで、この先天性異常のリスクを大幅に下げることができます。
目次
ベルタ葉酸サプリとエレビットの比較表
＼ 全国1,337の産婦人科で推奨されるベルタ葉酸サプリ ／
以下は、妊活から妊娠初期に重要な要素を基にしたベルタ葉酸サプリとエレビットの比較表です。
| 項目 | ベルタ葉酸サプリ | エレビット |
|---|---|---|
| 葉酸配合量 | 480μg（モノグルタミン酸型酵母葉酸） | 800μg（モノグルタミン酸型） |
| 栄養素の種類 | 83種類（ビタミン・ミネラル27種、アミノ酸20種、野菜23種、美容成分5種など） | 18種類（ビタミン・ミネラル） |
| 吸収率 | 酵母葉酸100%使用、体内滞留時間長く高吸収 | 標準的なモノグルタミン酸型、吸収率は高いが酵母葉酸ほどではない |
| 飲みやすさ | 1日4粒、匂いなし、小粒でつわり時も飲みやすい | 1日3粒、無臭だが粒がやや大きめでつわり時に飲みにくいとの声 |
| 価格（30日分） | 定期初回1,980円、2回目以降3,980円 | 約4,050円（定期割引適用時） |
| 安全性 | GMP認定工場、無添加、放射能・残留農薬検査済み、全国1,337施設の産婦人科推奨 | GMPマーク取得、厳格な品質管理、産婦人科医推奨 |
| サポート体制 | 専属専門家（管理栄養士、薬剤師、妊活マイスター等）による無料相談、電話・メール・LINE対応 | 管理栄養士による相談窓口（電話） |
| 夫婦向け対応 | 夫婦で飲める成分設計、男性向け栄養素も考慮 | 男性用「メネビット」別売 |
| 特典 | 定期便で初回66%OFF、継続割引、母子手帳配布自治体300以上 | 定期購入で1,500円割引クーポン、無料サンプル提供 |
ベルタ葉酸サプリは、妊娠初期に重要な酵母葉酸を厚生労働省推奨量配合し、さらに80種類以上の豊富な栄養素（鉄、カルシウム、ビタミン、ミネラル、美容成分、乳酸菌など）をバランス良く含んでいます。
これは、妊活から妊娠初期にかけて、葉酸だけでなく幅広い栄養サポートが必要な時期に、多角的に体を整えたいと考える方にとって、エレビットよりもあらゆるメリットや選択肢を網羅しているため優れていると言えます。
ベルタ葉酸サプリがおすすめの理由
ベルタ葉酸サプリ
- 特徴: 酵母葉酸480μg、鉄23.2mg、カルシウム250mg、83種類の栄養素。定期初回1,980円、2回目以降3,980円。
- 人気の理由: 7年連続通販売上No.1（2016～2022年、TPCマーケティングリサーチ調べ）、産婦人科1,337施設推奨、夫婦向け成分設計。リピート率1位（2020年、こどもりびんぐ調査）。
妊活中の女性にとっては、受精卵の質を高め、着床をサポートする可能性も示唆されています。
また、細胞分裂が盛んな妊娠初期には、胎児の脳や脊髄が形成されるため、葉酸がDNA合成や細胞増殖に重要な役割を果たします。
1. 高吸収率の酵母葉酸を採用
ベルタ葉酸サプリは、モノグルタミン酸型の葉酸を酵母に取り込ませて発酵・培養した「酵母葉酸」を100%使用しています。
この酵母葉酸は、体内に長く留まるため吸収率が高く、効率的に葉酸を補給できます。
厚生労働省が推奨する妊活・妊娠初期の葉酸摂取量（400μg/日）に加え、食事からの240μgを考慮しても、ベルタの480μgは適切な量です。
一方、エレビットは800μgと高配合ですが、酵母葉酸ではないため吸収効率ではベルタに劣ります。
また、過剰摂取（上限1,000μg/日）のリスクを気にする方には、ベルタのバランスが安心です。
2. 豊富な栄養素で総合的なサポート
ベルタ葉酸サプリは、葉酸だけでなく83種類の栄養素を配合。
鉄分23.2mg、カルシウム250mg、亜鉛10mg、ビタミンB6、ビタミンDなど、妊活・妊娠初期に必要な栄養素を網羅しています。
さらに、野菜23種や美容成分（コラーゲン、ヒアルロン酸など）も含まれており、つわりで食事が偏りがちな時期でも栄養バランスを整えます。
エレビットは18種類のビタミン・ミネラルを配合し、鉄分21.5mgやカルシウムも含まれますが、ベルタほどの多様性はありません。
3. 飲みやすさへのこだわり
ベルタは1日4粒で、匂いがなく小粒設計。つわりで敏感な時期でも飲みやすいと評判です。
ユーザー口コミでも「粒の大きさがちょうどよく、匂いがないので続けやすい」と高評価。
一方、エレビットは1日3粒で無臭ですが、粒がやや大きめで「つわり時に飲みにくかった」との声も。
飲みやすさは継続の鍵であり、ベルタが優位です。
4. 手厚いサポート体制
ベルタは、専属の管理栄養士、薬剤師、妊活マイスター、胚培養士などが無料で相談に応じるサービスを提供。
電話、メール、LINEで気軽に質問でき、40万人以上の妊活・妊娠中の方をサポートした実績があります。
エレビットも管理栄養士による相談窓口がありますが、ベルタの専門家の多様さとアクセスのしやすさが際立ちます。
5. コストパフォーマンスと信頼性
ベルタの定期便は初回1,980円、2回目以降3,980円と、エレビットの約4,050円よりお得。
さらに、ベルタは7年連続通販売上No.1（2016～2022年、TPCマーケティングリサーチ調べ）、全国1,337の産婦人科で推奨、300以上の自治体で母子手帳と配布される信頼性があります。
エレビットも産婦人科医推奨ですが、ベルタの圧倒的な実績と割引特典が魅力的です。
6.ベルタ葉酸サプリのコスパが良い理由
ベルタ葉酸サプリは、以下の理由で他社と比較してコスパが良いと評価されます
- 総合的な栄養素: 83種類の栄養素で、複数のサプリや食事の追加コストを削減。
- 高吸収率の酵母葉酸: 効率的な葉酸摂取で無駄が少なく、効果を最大化。
- 定期購入の割引: 初回1,980円、継続3,980円で1日約121円と、栄養の多さを考慮すると合理的。
- 高品質・安全性: GMP認証、無添加、産婦人科推奨で安心感が高く、追加の健康コストを抑制。
- サポート体制: 専門サポートや継続しやすさで、投資したコストの価値を高める。
他社との比較での優位性：
- 低価格サプリ（DHC、ネイチャーメイド）は1日10～20円と安いが、葉酸以外の栄養が不足し、追加補給が必要。
- 高品質サプリ（エレビット、ミタス）はベルタと価格帯が近いが、成分数やサポート体制でベルタが上回る。
- ベルタは「栄養の充実度」「吸収率」「信頼性」のバランスが優れ、総合的なコスパが高い。
7. 夫婦での妊活サポート
ベルタ葉酸サプリは、男性の妊活にも配慮した成分（マカ33mg、亜鉛、ビタミンEなど）を配合し、夫婦で飲める設計。
エレビットは男性用「メネビット」を別売しており、夫婦で揃えるとコストが増えます。
ベルタなら1つのサプリで夫婦の栄養をカバーでき、経済的です。
全国1,337の産婦人科で推奨されるベルタ葉酸サプリはコチラ➤
エレビットのメリットと注意点
エレビットは、葉酸800μgの高配合が特徴で、MTHFR遺伝子により葉酸代謝が苦手な方でも1ヶ月で血中葉酸濃度を充足させる臨床試験結果があります（Kuroda K et al., Nutrients 2021）。
また、鉄分やビタミンDなど、妊娠に必要な栄養素をバランスよく配合し、製薬会社（バイエル薬品）の厳格な品質管理も信頼できます。ただし、以下の点でベルタに劣ります：
- 葉酸量の多さ：800μgは効果的ですが、食事からの摂取を考慮すると過剰摂取の懸念も。
- 栄養素の少なさ：エレビットは18種類に対し、ベルタの83種類は多様なニーズに対応。
- 価格：定期購入でもベルタより高め。
- 飲みやすさ：つわり時の飲みにくさを指摘する口コミあり。
エレビットは、一部の人に胃部不快感や吐き気などの消化器系の副作用が出ることが挙げられています。
また、ベルタ葉酸サプリと比較して、葉酸以外の美容成分や乳酸菌などの配合は少ない傾向にあります。
価格も他の葉酸サプリと比べて高めに設定されていると感じる人もいるかもしれません。
エレビットは粒がやや大きく、飲みにくいと感じる方もいるようです。
ベルタ葉酸サプリが特に向いている人
食事からの摂取だけでは不足しがちなため、サプリメントで補うことが推奨されており、厚生労働省も1日400µg（多すぎてもダメ）の葉酸摂取を推奨しています。
安全な妊娠と出産のために、葉酸サプリは非常に有効な選択肢です。
| 定期価格 | 初回：1,980円 2回目以降：3,980円 |
| 通常価格 | 6,458円 |
| メイン成分 | 酵母葉酸・鉄分・カルシウム・亜鉛・美容成分・アミノ酸・野菜・ビタミンb6・ビタミンE・ビタミンD |
| 原材料名 | グルコン酸亜鉛/ピロリン酸第二鉄/ステアリン酸Ca/ビタミンC/ビタミンE/リン酸カルシウム/ラクトフェリン（乳由来）/ビタミンB₆/サンゴカルシウム/葉酸/ナイアシン/パントテン酸Ca/クエン酸/ヒアルロン酸 |
| 安全性 | GMP認定工場で製造 |
| 内容量 | 48g（400mg×120粒） |
| 1日あたりの摂取目安量 | 4粒 |
| 無添加 | 14種類無添加 香料・着色料・保存料・漂白剤・防かび剤・香料発色剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤 |
| 実績 | 産婦人科医推奨 7年連続売上No.1* マルチビタミン葉酸サプリ 530万個突破* |
- 吸収率の高い酵母葉酸を摂りたい方
- 妊娠中の栄養を一つのサプリで効率良く補いたい方
- 高品質・無添加にこだわり、産婦人科推奨の安心感を求める方
- 定期購入の割引を活用し、長期継続を前提とする方
- つわりでも飲みやすいサプリを探している方
- 葉酸以外の栄養素もバランスよく補いたい方
- 専門家のサポートを受けながら安心して続けたい方
- 夫婦で一緒に妊活をサポートしたい方
- コスパを重視する方
ベルタ葉酸サプリは、体内に長く留まる「酵母葉酸」を100%使用し、厚生労働省推奨量の480μgを摂取できます。
葉酸だけでなく、鉄分、カルシウム、27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸など、妊娠中に必要な80種類以上の栄養素をバランス良く配合。
さらに、美容成分や乳酸菌も配合し、無添加処方で安心感を高めています。
産婦人科医も推奨する、妊活から授乳期まで幅広くサポートできる点が優れています。
葉酸サプリ利用者の口コミやレビュー
エレビットも気になったけど、最終的にベルタ葉酸サプリが良かったというママさんたちの声を集めました。
エレビットも良いと聞いていましたが、最終的にベルタ葉酸サプリを選んで正解でした。
その理由は「酵母葉酸」です。エレビットは合成葉酸が主だと聞いたので、やはり体に優しく吸収されやすいと言われる酵母葉酸100%配合のベルタに魅力を感じました。
妊活から妊娠初期という大切な時期だからこそ、口に入れるものには特に気を遣いたかったんです。
無添加処方で、産婦人科医も推奨しているという点も、安心して続けられた大きな理由です。
実際に飲んでみて、特に体調不良もなく、むしろ妊娠初期のつわりが比較的楽だったのは、しっかり栄養が摂れていたからかもしれません。
| サプリ | 葉酸の種類と吸収率 | 成分 | 優位性（ベルタとの比較） |
|---|---|---|---|
| ベルタ葉酸 | 酵母葉酸480μg、吸収率90-100% | 83種類（葉酸、鉄23.2mg、カルシウム264mg、DHA、美容成分、乳酸菌） | 吸収率最高、総合栄養素で胎児・母体を多角サポート |
| エレビット | モノグルタミン酸型800μg、85-90% | 12種ビタミン、7種ミネラル（鉄15mg、カルシウム125mg） | 高用量だが過剰摂取リスク、美容・DHAなし |
| DHC葉酸 | モノグルタミン酸型400μg、85-90% | 葉酸、B群のみ | 安価だが栄養素少なく、酵母葉酸の吸収強化なし |
| AFC mitete | モノグルタミン酸型400μg、85-90% | 葉酸、鉄10mg、カルシウム200mg、ビタミンB群、C、D | バランス型だが美容・DHAなし、吸収率標準 |
| ピジョン | モノグルタミン酸型400μg、85-90% | 葉酸、鉄10mg、カルシウム160mg、ビタミンB群、D | 育児ブランドの安心感だが、総合性で劣る |
| ネイチャーメイド | モノグルタミン酸型400μg、85-90% | 葉酸のみ | コスパ高いが栄養素単一、吸収率標準 |
妊活中にエレビットを試しましたが、正直なところ、葉酸以外の栄養素がどこまで網羅されているのか不安がありました。
そこでベルタ葉酸サプリに変えてみたところ、その総合的な栄養サポート力に驚きました。
葉酸だけでなく、鉄分やカルシウム、ビタミン、ミネラルはもちろん、美容成分や乳酸菌まで配合されているので、これ一つで妊娠中に必要な栄養素をほぼカバーできるのが本当に便利でした。
つわりで食事が摂りにくい時も、ベルタを飲んでいれば安心感がありましたね。
単なる葉酸サプリではなく、プレママのトータルケアを考えて作られていると感じ、ベルタを選んで本当に良かったです。
ベルタ葉酸サプリとエレビットを両方試しましたが、私には断然ベルタ葉酸サプリが合っていました。
エレビットは栄養素の種類は多いものの、私には合わなかったのか、飲んだ後に胃の不快感を感じることがありました。
また、粒が大きく飲みにくかったのも正直なところです。
一方、ベルタ葉酸サプリは、胃の不快感もなく、小粒で飲みやすかったです。
何より、酵母葉酸で吸収率が良いと知り安心できました。
葉酸だけでなく、鉄分やビタミン、ミネラルはもちろん、美容成分や乳酸菌まで入っている点が本当に魅力的でした。
妊活中から妊娠初期にかけて、体調が不安定になりがちな時期に、これ一つで幅広い栄養を補給できるのは心強かったです。
おかげさまで、体調も安定し、肌の調子も良くなったように感じます。
エレビットも検討しましたが、ベルタ葉酸サプリに決めたのは、その手厚いカスタマーサポートがあったからです。
妊活や妊娠初期は不安なことも多く、栄養面だけでなく、ちょっとした疑問や悩みも相談できる場所が欲しかったんです。
ベルタは、専門のサポートチームがいて、栄養士さんに直接相談できる機会もあり、本当に心強かったです。
サプリの飲み方だけでなく、食事の相談や体調に関するアドバイスも親身になってくれました。
製品の品質はもちろん大切ですが、こういった精神的なサポートも、妊活・妊娠中の女性にとっては非常に重要だと感じました。
安心して頼れるベルタを選んで、本当に良かったと思っています。
☑ 口コミのみなさんは飲みやすさと栄養バランスを高く評価しています。
☑ 小粒で水と一緒に飲めるため、つわりの食事が取れなくても安心できると好評です。
☑ また、栄養素がバランスよく配合されており、必要な栄養素がまとめて摂れる点も魅力的だと感じています。
☑ 成分については、天然由来のモノグルタミン酸型葉酸を使用しているため、安心して毎日継続できると好評です。
ベルタ葉酸サプリはここが違う！
酵母葉酸480μg配合
妊娠初期の赤ちゃんの脳や脊髄の元になる神経管が形成されるタイミングは葉酸の摂取がとても重要で、積極的な摂取が必要です。厚生労働省は妊娠を希望する女性に対して通常量に加え1日480μgとるよう勧めています。
ベルタ葉酸サプリは酵母葉酸100％
ベルタ葉酸サプリに配合されている葉酸は、酵母に葉酸（モノグルタミン酸葉酸）を含有させて培養した酵母葉酸。
体内への吸収率が良く、体内にとどまる時間が長いため葉酸を効率よく摂取できます。
あえて非ヘム鉄にしてニオイを抑えています
一般的にヘム鉄の方が吸収性に優れていると言われていますが、ヘム鉄は臭気が強いというデメリットがあり、 妊娠時は匂いに敏感になるため、飲みやすい非ヘム鉄を採用しています。
ベルタ専属の専門家スタッフ
薬剤師、胚培養士、助産師、管理栄養士など専門的な知識やスキルを持つ専門家スタッフが在籍しています。
妊娠中に不足しやすい鉄分・カルシウムも配合
ベルタ葉酸サプリには、鉄分23.2mg、カルシウム250mg、妊娠前から妊娠中に必要な厚生労働省が勧める量を満たすよう配合しています。
妊娠中に必要不可欠なビタミン・ミネラル・ アミノ酸 47種類
妊娠中は、葉酸と一緒に働くビタミン類なども欠かせません。
ビタミン13種・ミネラル14種・アミノ酸20種
23種類の野菜をふんだんに配合
緑黄色野菜18種類 大麦若葉・ケール・ブロッコリー・大根葉・かぼちゃ・チンゲン菜・モロヘイヤ・パセリ...など
淡色野菜4種類 セロリ・キャベツ・れんこん・白菜
いも1種類 さつまいも（紫芋）
妊活・妊娠中・産後の大切な時期に合わせた栄養成分
ザクロ・ガラクトオリゴ糖・ラクトフェリン・ベビーコラーゲン・DHA・EPAなど、妊活・妊娠中から産後の授乳期までに必要なサポート成分がしっかりと含まれています。
まとめ
ベルタ葉酸サプリとエレビットを比較すると、ベルタは高吸収の酵母葉酸、豊富な栄養素、飲みやすさ、充実したサポート体制、優れたコスパで、妊活から妊娠初期の女性に最適です。
エレビットは葉酸高配合と製薬会社の信頼性が強みですが、総合的なサポート力ではベルタが上回ります。
全国1,337の産婦人科で推奨され、7年連続売上No.1の実績を持つベルタ葉酸サプリは、安心して選びたい方におすすめです。
かけがえのない我が子の健康とママさんの身体のことを考えると、他のどんなものより優先したいわね♪
ベルタ葉酸サプリを始めるなら、公式サイトの定期便（初回1,980円）がお得。
専門家への無料相談も活用し、健やかな妊活・妊娠初期をスタートしましょう！
